Cada vez más personas descubren que entrenar fuerza mejora la:
Pero la mayoría se estancan en el gimnasio y no ven progreso alguno.
¿Por qué?
Entre tanto (cuñados, monitores de sala, influencers y gurús del fitness en internet) te intentan hacer creer que progresar en el gimnasio es fácil pero complejo por todos los «trucos y atajos» que supuestamente tienes que conocer y los tecnicismos complicados que son poco prácticos en la realidad de una persona normal y natural.
Al haber tanta información contradictoria y engañosa (que te lleva a no ver resultados) la mayoría acaban amargados por todo el tiempo y los esfuerzos perdidos.
En Método Salvaje te damos estructura, conceptos sencillos de entender y practicar, acompañamiento real y un plan sin tonterías. Uno que funciona para personas normales con vidas normales, que no viven por y para el gimnasio. Cuando lo aplicas y compruebas que funciona, la motivación vuelve.
Entrenas cada semana (incluso más de tres días) y no se nota
Intentas aprender todo lo posible en internet, y acabas hasta más perdido que antes
No sabes si lo que haces está bien o estás perdiendo el tiempo
Estás cansado de re-empezar con toda la ilusión y acabar frustrado
No coges más peso porque pareces haber tocado techo y temes lesionarte
Y lo peor: crees que el problema eres tú, tu edad, genética y tu estilo de vida
Dentro de Método Salvaje, las dos personas que lideramos esta empresa (Teo y Blas), creemos firmemente que ir a entrenar y lograr progresar te convierte en una mejor persona y todos deberían poder hacerlo de forma natural y constante a lo largo de su vida.
Trabajando con cientos de personas, cada una de su padre y de su madre, desarrollamos una serie de etapas, estructuras de progresión y experiencias de las que hoy gente como tú se beneficia.
No hacemos con el gimnasio nada extraño ni mágico. Tampoco es que seamos la hostia.
Simplemente hacemos cosas sencillas durante el tiempo suficiente, y guiamos a la gente a hacerlas con un plan claro y realista; formándolas y acompañándolas.
Eso hace que los resultados sean reales y sostenibles. No hay mayor secreto que ese.
Solo trabajamos online con un Programa llamado Año Salvaje.
En doce meses una persona estancada en el gimnasio logra perder la grasa que le sobra, ganar musculatura y aprender a replicar el proceso por sí misma, para que pueda mantener y mejorar el resultado de ahí en adelante.
Lo conseguimos gracias a un plan y estructura de trabajo muy sencillos de 5 etapas, con un acompañamiento semanal que nos tomamos muy en serio y una formación que damos a base de corregir cada entrenamiento, dudas que surgen y audios semanales muy cortitos dónde desgranamos cómo y por qué se hacen las cosas.