Alejandro M. | Diez kilos fuera y fibrado

Alejandro puso como objetivo en su formulario inicial: "Aprender a entrenar, llevar una buena nutrición y ver hasta donde puede llegar mi físico haciendo las cosas bien." Dicho y hecho, el cambio es brutal y dentro lo explicamos

Índice

Por qué decidió buscar ayuda y en qué punto se encontraba:

Lo que cambió al entrar en el Programa Año Salvaje:

Qué cambio notó primero en el proceso:

Comidas "trampa" semanales:

Papel del acompañamiento en el Programa Año Salvaje:

Como es su día a día con la bajada de peso:

Mensaje para los dudosos de invertir en ayuda:

Reflexión final de Alejandro:

Entrevista completa: