Casos Reales del Programa Año Salvaje

Álvaro comenzó en unos 88-90 kg el Programa Año Salvaje, un año después, en la fase Salvaje (la última) estamos rozando los 73 kg

Verónica venía de hacer mucho cardio y pasar hambre, y encima no se veía como quería. Cuando empezó con nosotros enseguida vio como su cuerpo cambiaba y aparecían formas con las que se ve muy bien

Constancia, detalle y progreso visible mientras compaginaba trabajo, viajes y vida social, ese es el resumen del caso de Lorena

Venía de practicar calistenia, gimnasio, boxeo, escalada… pero buscaba ver algo más a nivel estético y de fuerza, que se palpara, y eso hemos conseguido

A veces veo los cambios de los clientes y me digo: «joder, van mucho más rápido y tienen cambios mejores que uno mismo; estamos en el buen camino». En mi caso, perdí unos 5 años en el gimnasio haciendo el pamplina

En mi vida he pasado por diferentes fases. Recuerdo estar haciendo judo y sentirme mal porque estaba gordo y con barriga y ver otros atletas con abdominales marcados, cuando descubrí como contar calorías y decidí estudiar y dedicarme al entrenamiento y la nutrición, todo cambió. Adelgacé mucho, pesando unos 57kg, y allí empezó mi historia con el gimnasio. Entendí que con un plan claro, los pasos adecuados, sin hacer locuras (aunque tuve que equivocarme para aprenderlo), uno tiene el control del físico y fuerza que quiere tener