Casos Reales del Programa Año Salvaje

Xavi venía con ganas de cambiar pero sin una estructura clara. Pesaba 73,5 kg y, aunque entrenaba, sentía que no progresaba. Desde un primer momento se le vio muy comprometido; empezó el entrenamiento y la dieta desde el día uno, compró lo necesario y preguntó cada detalle para hacerlo bien. A lo largo de los meses, perdió peso, mejoró su composición corporal y terminó con una transformación brutal: “En 4 meses lo que hemos conseguido es brutal… ¡parezco otra persona!”, decía tras una comparación de sus fotos iniciales con las del cambio

[Estamos documentando el caso para que estén todos los detalles pronto]

A veces veo los cambios de los clientes y me digo: «joder, van mucho más rápido y tienen cambios mejores que uno mismo; estamos en el buen camino». En mi caso, perdí unos 5 años en el gimnasio haciendo el pamplina

En mi vida he pasado por diferentes fases. Recuerdo estar haciendo judo y sentirme mal porque estaba gordo y con barriga y ver otros atletas con abdominales marcados, cuando descubrí como contar calorías y decidí estudiar y dedicarme al entrenamiento y la nutrición, todo cambió. Adelgacé mucho, pesando unos 57kg, y allí empezó mi historia con el gimnasio. Entendí que con un plan claro, los pasos adecuados, sin hacer locuras (aunque tuve que equivocarme para aprenderlo), uno tiene el control del físico y fuerza que quiere tener